det har skjedd et mirakel, og jeg håper det er flere på vei

Det er 29.februar. En dato man får bare hvert fjerde år. Det vil si at det er en sjelden sjanse til å faktisk starte helt på nytt, med blanke ark og fargestefter tell. Jeg føler den dagen her kom som bestilt. Helga har vært lang og tøff, med noen lyspunkter. Jeg velger å ikke gå i detaljer rundt ...

Et brev til meg selv

Selvskryt og motivasjon er viktig til tider. Så da skriver man brev til seg selv.   Kjære Anne-Cathrine. Fra fødselen av har vi holdt sammen. Gjennom oppveksten var vi nære venner, vi fant glede og trøst i hverandre. Du har alltid vært der for meg. Men nå er det på tide å ta en alvorsprat...

Når du bare vil gi opp...

Enkelte dager er tyngre enn andre. Jeg vet den setningen gjentar seg i innleggene mine, men det får bare være. Idag er en av de dagene jeg trenger å ventilere ut litt negativitet. Humøret og formen er tung og tom. Hodet mitt sier at jeg egentlig bare burde gi opp alt jeg har satt som mål, alt jeg...

12 ting du IKKE skal si til en deprimert venn

Å leve med depresjon er som å leve i et alternativt univers som hjernen din ikke er skapt for å takle. Det å støtte en venn som lever med depresjon kan være både vanskelig og ukomfortabelt. Mange velger å ikke si noe - og når de først sier noe så ender det ofte opp med å komme helt feil ut. Det e...

18 røde flagg - hjelp til å hjelpe andre

Helsedirektoratet anslår at om lag 70 000 barn og unge har psykiske lidelser som krever behandling. Hva gjør de unge som sliter? Hvor for bekymrede foreldre og familier råd og hjelp? Psykiske plager fører til mistrivsel, lærevansker og funksjonsproblemer i hjem og skole. Det er vanlig å skille m...

En sterk personlighet kan være skremmende

Når mennesker kommer i kontakt med noen som har en sterk personlighet, så forstår de ofte ikke hvilken type person de må forholde seg til. Noen mennesker tror at du dominerer. Noen tror at du bare er frekk. Ingen av de tingene er sannheten. Verken det å dominere eller å være frekk reflekterer per...

det øyeblikket ..

.. hvor man innser hva angsten faktisk gjør med deg som menneske.Jeg ligger våken (som jeg ofte gjør) og funderer på ting. Tankemaskinen kjører på høygir og prøver å finne en metode til å fucke til de positive tingene i hverdagen. Angsten jobber for å overvinne fornuften. Det er som om to personl...

bryr du deg om hva andre tenker? read this

Vi alle bryr oss, på en eller annen måte, om hva andre mennesker tenker om oss og valgene vi tar i livet. Det rare er at det vanligvis ikke er en fremmed på gata som sier hva de mener, men oftere et familiemedlem eller en nær venn. Noen andres mening om deg kan ha en stor påvirkning på deg, hvis ...

sett pris på ting, 'a!

Tenkte jeg for en gangs skyld skulle legge ut noe positivt. Noe som får meg til å tenke over ting jeg setter pris på i livet, og som gjør at jeg burde være takknemlig over å leve enn det jeg faktisk er. Så her kommer en liste over ting jeg setter pris på, og som jeg er takknemlig for. Punktene er...

Om: The silent treatment

Når du møter stillhet, ellers kjent som den berømte "silent treatment". Kanskje hørte ikke de hva du sa, eller kanskje de gjorde det og bare har bestemt seg for at du er en idiot som ikke er verdt å svare. Kanskje fikk de meldingen din, men er for travel til å svare. Kanskje de bare tenker still...

tabu: voldtekt og misbruk

De siste dagene har jeg hatt litt tid til å tenke over ting. Humøret mitt har vært generelt bedre etter å ha skrevet om de vonde tingene som jeg har holdt hemmelig i så mange år. Jeg har også funnet ut at jeg ikke kan slutte å skrive, bare fordi noen smålige mennesker mener jeg fortjente å bli vo...

25 sms'er å sende til en deprimert venn

En enkelt tekstmelding kan ikke kurere depresjon, såklart. Men en enkelt sms kan gjøre en dag så mye lysere for en person som sliter med depresjon eller som bare har en rævva dag. Jeg skulle faktisk ønske noen jeg var glad i, eller andre generelt også, tok seg tid til å sende sånne sms'er iblant....

15 brutale ting sosialangsten kan si

Sosialangst er det verste. Og valget mellom pest/kolera eller sosialangst hadde vært enkelt. Jeg hadde valgt pest/kolera for å være helt ærlig. For å gi dere et eksempel på hvordan sosialangsten (Styggen) kan oppføre seg, her er 15 brutale ting den kan fortelle deg i sosiale situasjoner. "Hei,...

14 ting et menneske som sliter med depresjon faktisk vil høre

Dette er egentlig valentineskort, men funker fint til en hvilken som helst anledning. Faktisk så trenger du ingen anledning i det hele tatt for å si disse tingene. (kilde: buzzfeed)

fuck åpenhet og ærlighet

Etter å ha mottatt tilbakemeldinger fra noen av mine nærmeste om mine innlegg her på bloggen, så ser jeg faktisk ikke poenget med å være åpen om ting lenger. Intensjonen min har hele tiden vært å kjempe ned tabuet rundt psykisk helse ved å fortelle min historie. Dette blir visstnok ikke satt pris...

"du er ikke et offer"

Det innlegget her kan bli ganske heavy for noen å lese, så jeg anbefaler de som har en ømfintlig sjel til å bare krysse bort den siden her med en gang. Noen av dere har kanskje lest innlegget lenger ned - "honesty is the best policy" - hvor jeg skrev om et forhold jeg var i for noen år tilbake. ...

no more bodyshaming

I det siste har jeg sett f.eks Ida Fladen stille opp i media for å kjempe mot kroppspresset. Bildene hennes var nok kanskje ikke spesielt heldige iforhold til intensjonene som lå bak. Jeg synes bildene var litt for tilgjorte, og viste ikke frem budskapet på en god nok måte. Men for all del, Ida F...

18 tegn på at partneren din er psykopat

Denne listen kan også vise vanlige til helt vanlige personlige trekk og egenskaper. Men om partneren din har alle disse tegnene mesteparten av tiden, bør det gå opp et lys for deg nå, og du bør begynne å finne en vei ut av forholdet. 1) EgoismeEn psykopat er opptatt av å fremme seg selv. Han ell...

ya just can't make everyone happy

La oss starte med at jeg må lære meg å gi mer faen i andre mennesker.Ja, det er en forferdelig setning å skrive. Men jeg innehar faktisk alt for mye empati og omsorg for andre mennesker. Jeg vil alle rundt meg skal ha det bra, noe som av og til kan føre til uheldige situasjoner der jeg stikker ne...
Anne-Cathrine

Anne-Cathrine

23, Rauma

Skriver om mine erfaringer med CPTSD (complex post traumatic stress disorder), angst og det å være overgrepsoffer i dagens samfunn. Kontakt: ac.blogg@live.no

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

hits